Stress ist in unserem Arbeitsalltag allgegenwärtig: verdichtete Arbeitsabläufe, Überforderung weil zu viel gleichzeitig geleistet werden muss,
Stress durch Ärger mit Klienten, Kollegen oder Vorgesetzten.
Doch wir wissen inzwischen auch: dauerhafter Stress senkt über lange Zeit die Leistungsfähigkeit und macht krank. Wie kann jeder Einzelne für sich resilienter
werden, leichter mit herausfordernden Situationen umgehen, in einer stressigen Situation gelassener reagieren und sich nach dem Stress schneller erholen?
In einem vielfach wissenschaftlich untersuchten Programm erlernen Sie Techniken, die nur wenige Minuten Zeit erfordern und im Alltag sehr einfach
integrierbar sind.
Maximal 15 Teilnehmer
Termin: Dienstag, 20. Februar 2018, 9.00 – 16.00 Uhr UND Donnerstag, 22. März 2018, 9.00 – 16.00 Uhr
Ort: Stephanus-Akademie, Albertinenstraße 20, 13086 Berlin-Weißensee, Seminarraum – Haus 8
Seminargebühr: für beide Seminartage, incl. Tagungsgetränke
Für Mitarbeiter/innen der Stephanus-Stiftung: 195,00 €, für externe Teilnehmer/innen: 275,00 €
Dr.-Ing. Anke Schmietainski hat Informationstechnik und Nachrichtentechnik studiert. Heute ist sie Coach und Trainerin. Sie absolvierte Zusatzausbildungen in Teamführung, Psychokinesiologie, Integrativem Coaching und ist zertifizierte HeartMath-Trainerin. In ihren Trainings setzt sie Schwerpunkte im Bereich Führung und Potenzialentwicklung.
Sie ist Dozentin an der Steinbeis Business Academy.